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哮喘能吃辣吗

2019-09-13 01:36:32来源:励志吧0次阅读

  重庆、四川等地的人都超级喜欢吃辣,简直可以说是无辣不欢。其实吃辣好处也挺多的,它可以改善食欲,治疗风寒感冒,适当吃些辣椒,对于居处潮湿的人,预防风湿病和冻伤也有好处。可是哮喘能吃辣吗?哮喘病人的饮食应该注意一些什么呢?下面我们就来看看:

  一、哮喘能吃辣吗

  不宜吃辣椒、花椒、芥末、茴香等辛辣刺激性食品,因其性温化热,可进食绿豆、油菜、苦瓜、柚子等清热之物。在饮食上最好以清淡为主,因为食用辛辣的食物会让病情加重。

  二、哮喘饮食宜忌

  1、禁食过敏原食物

  许多食物如鱼虾(海鱼)、芝麻、贝壳类、坚果类(腰果、花生等)、奶制品甚至小麦制品等,可作为过敏原引起哮喘发作。对此,在明确过敏原后,可以通过饮食调控来尽量避免进食相应的食品,或高度可疑为过敏原的食品。

  2、禁食性味偏盛食物

  有些食物因其性味之偏盛而不同的患者有所宜忌,如哮喘患者常有痰浊内伏之病机,此时不宜食用猪肉、鱼肉或肥甘油腻之品,因其可助湿生痰,此时可多进食萝卜、丝瓜、薏米、柑橘、银杏等化痰利湿之品。对体有内热或痰热的患者,哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软,可少食多餐。

  3、哮喘发作期禁食胀气食物

  在哮喘发作时,还应少吃胀气或难消化的食物,如豆类、山芋等,以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

  4、哮喘患者忌吃或少吃的食物

  一般来说,哮喘患者忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾;木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜、辣椒、胡椒;糖精、香精、色素、巧克力;雪糕等冷饮、汽水等碳酸饮料、酒、咖啡、浓茶等。

  三、哮喘患者日常保养注意什么

  1、 保持室内清洁

  应保持室内的清洁,勤晒被褥,常开窗户通风,保持室内空气的清新。

  2、不养宠物

  不宜在室内饲养猫、犬等小动物。以免引起过敏,导致哮喘发作。

  3、锻炼身体

  平时应注意锻炼身体,如常用冷水洗浴、干毛巾擦身等进行皮肤锻炼,以便肺、气管、支气管的迷走神经的紧张状态得到缓和。避免精神刺激,避免感冒和过度疲劳等。

  四、哮喘吃什么好

  1. 饮食上可多食入些高蛋白质食物,

  如鸡蛋、牛奶、瘦肉、家禽、鱼等。肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物,有助湿、生痰、动火之弊,吃了易引发气喘病或使病情加重、因此要禁忌。豆制品较适合老年气喘病人食用,如豆浆、豆腐脑、豆腐等,所含的大豆蛋白是完全蛋白质,油脂多为不饱合脂肪酸,能帮助老年人降低血清胆固醇。

  2.维生素C能提高人体对传染病及外界有害因素的抵抗力,

  并能提高白细胞的吞噬作用。因此多吃含维生素C的食物,对预防感冒和治疗气喘有重要意义。维生素C多存在于蔬菜和水果中,如柑桔、橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜、青菜等。在烹调中还应尽量避免维生素C的破坏。维生素A多存在于动物肝脏或蛋黄中,能维持上皮细胞组织的健康。

  哮喘能吃辣吗?哮喘病人为了自己的身体着想,还是不要吃辣椒等辛辣食品了。建议哮喘患者要严重注意一下饮食,在饮食上可以多摄入高蛋白质食物以及含维生素c多的食物,海鲜类少吃。日常要保持室内清洁,不要养宠物,多多锻炼身体。

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