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什么人不能吃荔枝?什么人不可以吃荔枝?[图]

2019-10-08 21:00:48来源:励志吧0次阅读

荔枝是一种比较常见的水果,一般在盛夏季节会有很新鲜的荔枝上市,很多人喜欢吃荔枝,而荔枝也有很多很重要的功效作用,但是荔枝是一种温性的水果,所以很多人吃了荔枝之后会容易上火,所以要注意。那么,一般哪些人不能吃荔枝呢?

1、糖尿病人不宜

糖尿病人的饮食食谱中最忌讳的是含糖量高的食品,而荔枝就是高糖分水果,因为100克荔枝果肉中含糖量超过15%,而糖尿病人食用水果需要血糖控制在正常范围内。

2、阴虚热性体质不宜

在中医划分的范畴中,荔枝属于热性食物,即容易引起阴虚体质上火的食物,阴虚体质者的主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等,如果再食用热性的荔枝,只会加重内火,加剧症状。

3、容易长痘生疮不宜

长痘痘生痔疮的人群通常是体内有热毒的表现,如果食用荔枝会热上加热,让痘痘更容易滋生,痔疮更加严重。

4、易过敏人群不宜

一般来说容易过敏的人群很容易受到食物和环境的影响,荔枝属于热性食物,相对其他水果来说不那么温和,容易过敏的人群食用荔枝后可能会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮肤瘙痒等过敏症状。

5、驾驶人群不宜食用

荔枝含糖量很高,食用后短时间内即可出现果糖急剧升高,而如果在空腹的情况下大量食用荔枝,很容易引起胰岛素的大量释放,从而出现突发性低血糖症,出现心慌、恶心、头晕等不良症状,严重者甚至会出现昏迷症状,所以为了避免危险驾驶和交通以外,驾驶人员不宜食用荔枝。

6、吃荔枝上火

1、吃荔枝上火吗

吃荔枝可能会上火。荔枝性温,正常食用是不会引起上火现象的,但是部分人由于自身阴虚、虚火偏旺,食用过多便也可引起上火,出现口腔溃疡、口色干燥、咽喉肿痛等症状。

2、吃荔枝上火怎么办

食用寒凉性食物

荔枝属于温性水果,食用过多可引起上火现象,但是食物中也有很多其他寒凉性的食物,配伍食用可降火,降低体内的热气,可起到治疗上火现象。

常见的寒凉性的食物有:小米、绿豆、薏米、秋葵、黄瓜、苦瓜、梨、西瓜、鸭肉等。

3、治疗口腔溃疡

口腔溃疡中一个重要症状就是口腔溃疡,口腔内菌类比较多,口腔黏膜一旦出现伤口,并感染成溃疡,很难恢复,生活中可吃些蜂蜜、酸味水果、维生素C含量高的食物等进行治疗。也可直接去医院购买些杀菌的药物,促进伤口愈合。

4、怎么预防荔枝上火

荔枝属于温性食物,不多吃一般不会出现上火,因此,少量食用即可避免上火。

荔枝中糖分含量极高,食用后若不及时进行口腔清洗,也会引起口腔溃疡,因此,在吃荔枝之后及时清理口腔,可避免口腔溃疡。

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